100 sposobów na utratę wagi i szczupłą sylwetkę
Czy kiedykolwiek przyglądasz się szczupłym osobom i zastanawiasz, gdzie tkwi sekret na taki wygląd? Czy oni wiedzą o czymś, o czym ja nie wiem?
Oto książka pozwalająca zgłębić sekrety dobrego wyglądu - zawierająca najnowsze informacje na temat diet, które są obecnie wykorzystywane i są skuteczne, a także na temat produktów, które naprawdę pomagają zrzucić zbędne kilogramy. 100 sekretów diet daje wskazówki, jak najefektywniej się odchudzać. Prezentuje diety o niskim indeksie lub ładunku glikemicznym, diety o niskiej zawartości węglowodanów i tłuszczów, a także programy detoksyfikacji organizmu, skupiając się na 100 produktach. Wszystko o nich znajdziesz w tej książce, opatrzone pomocnymi symbolami i przepisami na pyszne potrawy, dzięki którym bez problemu utrzymasz prawidłowa wagę!
W tej serii dostępne są także książki:
100 sposobów na odporność
100 sposobów na młodość
100 sekretów na zdrowie
Lato przynosi nam prawdziwe bogactwo owoców. Każdy doskonale wie, że owoce należy jeść dla zdrowia i urody, dlatego warto także wiedzieć, w jaki sposób można wykorzystać dary natury.
Z owoców można przyrządzać nie tylko ciasta i ...
Terapia odmładzająca, dzięki której w dziesięć tygodni odzyskasz energię, siłę i atrakcyjny wygląd sprzed dziesięciu lat!
Dzięki tej naturalnej terapii:
- pozbędziesz się zapasów tłuszczu z ostatnich dziesięciu lat
- uwolnisz ...
Na przekór stereotypom o nudnych, pozbawionych smaku potrawach z pary obserwuje się rosnącą popularność tej techniki. I nie ma co się dziwić, ponieważ w porównaniu z tradycyjnymi sposobami umożliwia ona łatwe przygotowanie zdrowszych ...
Na przekór stereotypom o nudnych, pozbawionych smaku potrawach z pary obserwuje się rosnącą popularność tej techniki. I nie ma co się dziwić, ponieważ w porównaniu z tradycyjnymi sposobami umożliwia ona łatwe przygotowanie zdrowszych ...
Z tą książką ugotujesz tylko niskokaloryczne dania
- utrzymanie sylwetki - chudnięcie bez wysiłku - sprawdzone, atrakcyjne przepisy
Wszystkie dania mają maksymalnie 400 kcal!!!
- już nie musisz liczyć kalorii
- nie marnuj czasu na ...
Świetna kolorowanka dla dzieci w wieku przedszkolnym. Przy każdym obrazku do pokolorowania umieszczony jest dwuwersowy wierszyk, dzięki któremu zabawa z kredkami będzie jeszcze bardziej ciekawa.
Oddaję do rąk Czytelników podręcznik do masażu leczniczego. Książka adresowana jest do słuchaczy wydziałów fizjoterapii i rehabilitacji AWF, fizjoterapeutycznych kierunków licencjackich i magisterskich, pomaturalnych studiów ...
Hydroterapia należy do najstarszych znanych ludzkości metod naturalnego leczenia. W hydroterapii woda używana jest w postaci kąpieli, natrysków, polewań, rozcierań, okładów itp. Autor żywi nadzieję, że hydroterapia zyska sobie ...
Poradnik jest przeznaczony dla wszystkich opiekunów, którzy od początku chcą zdrowo i racjonalnie odżywiać swoje dzieci. W książce znajdą oni odpowiedzi na nurtujące ich pytania dotyczące karmienia naturalnego i sztucznego. Autorzy ...
Bycie rodzicem współczesnego nastolatka wymaga nie lada odwagi i mądrości. Musisz być nie tylko lekarzem domowym, opiekunem i autorytetem, ale również psychologiem i dietetykiem. Szczególnie to ostatnie zadanie nie jest łatwe -- wszak ...
Zdrowie w pigułce
Nadciśnienie tętnicze jest przewlekłą chorobą układu krążenia. Szacuje się, że dotyka ona prawie 30% dorosłych Polaków. Jednak wielu z nich nie zdaje sobie z tego sprawy. Z kolei ci, którzy mają świadomość, że ...
